در فصل تابستان، بدن ما به دلیل گرمای هوا بیشتر عرق می‌کند و آب زیادی از دست می‌دهد. به همین دلیل، خوردن دسرهای خنک و پرآب می‌تواند به هیدراته شدن بدن و رفع عطش کمک کند. علاوه بر این، دسرهای تابستانی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که برای سلامتی بدن مفید هستند.

4 تیر

تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد که زنان و مردان درد را به طور متفاوتی تجربه می‌کنند. دانشمندان در مطالعه‌ای که در نشریه "مغز" منتشر شده است، برای نخستین‌بار به تفاوت‌های جنسیتی در عملکرد گیرنده‌های درد و سلول‌های عصبی مرتبط با درد پی برده‌اند.

3 تیر

قهوه و چای، نوشیدنی‌های پرطرفدار صبحگاهی هستند که هر کدام طرفداران خاص خود را دارند. برخی برای بیداری و هوشیاری به قهوه پناه می‌برند، در حالی که عده‌ای دیگر چای را به عنوان نوشیدنی ملایم‌تر و آرامش‌بخش‌تر ترجیح می‌دهند. 

31 خرداد

کنترل آلرژی‌های فصلی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد و اغلب نیازمند استفاده از داروهای بدون نسخه است. اما برخی آنتی‌هیستامین‌های طبیعی نیز می‌توانند به عنوان گزینه‌هایی موثر نیز مطرح شوند. آنتی‌هیستامین‌ها مواد شیمیایی هستند که به کاهش یا جلوگیری از علائم آلرژی (مانند عطسه، خارش و علائم مشابه سرماخوردگی) کمک می‌کنند.

29 خرداد

اضطراب، به عنوان یک احساس نگرانی و ترس، در جوامع امروزی رو به افزایش است. این احساسات ممکن است در برخی موارد به اختلال اضطراب منجر شده و وضعیت جسمی فرد را نیز تحت تأثیر قرار دهد. بر اساس گزارش یو‌اس‌ای تودی، بیش از یک‌سوم بزرگسالان در آمریکا هر ساله از این مشکل رنج می‌برند.

26 خرداد

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که زنان در دوره قاعدگی عملکرد بهتری دارند و کمتر دچار اشتباه می‌شوند، نتیجه‌ای که باور عمومی جامعه و حتی خود زنان را به چالش می‌کشد. معمولاً عوارض جسمی و روحی این دوره از ماه به گونه‌ای است که بسیاری از زنان احساس می‌کنند کارآیی کمتری دارند و ممکن است این احساس بر روی اعتماد به نفس آنها تأثیر بگذارد. اما این تحقیقات جدید نشان می‌دهند که برخلاف تصور عمومی، زنان در این دوره، می‌توانند با سرعت‌عمل بیشتری فعالیت کنند و اشتباهات کمتری داشته باشند.

23 خرداد

چربی شکمی، به طور معمول به عنوان یکی از نشانگان ناسالمی‌های بدن شناخته می‌شود که در اطراف اندام‌های داخلی تجمع می‌یابد و با افزایش سن، به ویژه در افرادی که شاخص توده بدنی سالم دارند، افزایش می‌یابد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این نوع چربی ممکن است با خطر آلزایمر، در ارتباط باشد.

21 خرداد

پارگی رباط صلیبی قدامی یکی از شایع‌ترین و قابل‌توجه‌ترین آسیب‌های زانو است، که اثرات ناتوان‌کننده‌ای بر روی حرکت و کیفیت زندگی فرد دارد، به ویژه ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور. این آسیب به علت شدت بالای فعالیت‌های ورزشی، تصادفات و شرایطی مانند پرش و چرخش ناگهانی زانو، ایجاد می‌شود. گاهی اوقات، پارگی رباط صلیبی قدامی نیازمند جراحی است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که روش‌های غیرجراحی همچنان می‌توانند بهبود بخشی قابل توجهی را به بیماران برسانند.

19 خرداد

تصاویر زبان به عنوان یک ابزار تشخیصی که در طول هزاران سال در طب سنتی چینی به کار گرفته شده، اکنون در تحقیقات مدرن نیز به عنوان یک راهکار مؤثر برای تشخیص بیماری‌ها به ویژه دیابت و کم‌خونی مورد تأیید قرار گرفته است.

15 خرداد

به تازگی، یک پژوهش جدید نشان داده که بویی که از هر سوراخ بینی استشمام می‌شود، به صورت دو پیام مجزا در مراکز مغزی مرتبط با بویایی دریافت می‌شود. این پژوهش که در دانشگاه پنسیلوانیا انجام شد، با استفاده از بیمارانی که الکترودهایی در مغزشان جای داده شده بود، این موضوع را مورد بررسی قرار داد.

14 خرداد